稍微用点心思 健康美味的三明治就上桌了
用料
| 牛油果 | 一个 |
| 法棍 | 一条 |
| 培根 | 三片 |
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 大虾 | 五只 |
| 生菜 | 若干片 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 烤肉酱 | 少许 |
鸡肉培根大虾牛油果三明治的做法
1.把法棍切一半 再对半切一刀 平铺烤一烤
2.在一侧铺上生菜
3.三片培根不加油到平底锅里烤一烤 然后放到生菜上
4.牛油果切片用盐 黑胡椒 柠檬汁拌匀 铺在培根上
5.鸡胸肉用打肉棒敲打松软 盐 黑胡椒 淀粉均匀抹到肉上 用培根的油烤一烤 鸡肉表面变白时加入烤肉酱 照烧酱也行 随意 烤到有点金黄 用筷子戳一下 能戳到底就熟了 铺在牛油果上
6.大虾用平底锅中的鸡肉汤汁烤熟 铺在鸡肉上
7.再铺一层剩下的牛油果
8.再铺一层生菜
9.盖上另一半面包![鸡肉培根大虾牛油果三明治的做法步骤图 第2张]( "鸡肉培根大虾牛油果三明治的做法步骤图 第2张")
切一半 开吃
这个量是两人份
胃口小的能分成四人份![鸡肉培根大虾牛油果三明治的做法步骤图 第3张]( "鸡肉培根大虾牛油果三明治的做法步骤图 第3张")
