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列侬说,猫王之前,世界一无所有
而厨爸想说,猫王三明治之前,我从未吃过真正的三明治。
几天前一个朋友无意间跟我提起这个传奇的三明治,说猫王当年只为了吃上一口而豪掷千金专程飞去丹佛,也因此而得名猫王三明治。如果说你吃下去的食物成就了你,那这个三明治在摇滚史上可谓功不可没。
能让猫王如此喜爱的三明治里倒也没有多名贵的食材,不过它刚好非常巧的结合了两样猫王最爱的食材——香蕉和花生酱,再加上两片煎的焦脆的培根,包裹在两片金黄的法式吐司里,一口咬下去简直想高呼哈利路亚!培根我换成了火腿,这样会更健康哦!
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用料
花生酱 | 1勺 |
鸡蛋 | 两个 |
火腿 | 5片 |
吐司面包 | 2片 |
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倒入橄榄油
火腿煎熟
在吐司上抹花生酱(吐司是去掉边,切成三角的)
在一片面包上铺上切片的香蕉,和煎过的火腿,再盖上另一片面包,合成一个三明治,在用牙签固定
均匀沾上鸡蛋液
融化黄油
将三明治煎至微黄
完成啦
记得吃前取出牙签哦
好吃归好吃,不过也正是这块传奇的三明治,让Elvis完成了从猫王到加菲猫的华丽转身。坊间传闻猫王自从爱上这个三明治后,体重就一路高歌。好孩子们千万别学他,再好吃也要有度,除非你打定主意只唱美声。
偏甜腻的口感比较适合搭配口感清淡的饮品和水果,大宝宝们可以给自己泡一壶咖啡,享受一顿巨星的早餐,小宝宝们来杯果汁也不错。注意花生酱有致敏的可能性,3岁之前的宝宝最好不要食用哦。
来吧,你跟巨星之间,只隔了一口三明治的距离!扫二维码,更多内容请关注我们的公众微信账号哦~
小贴士
香蕉内含有几乎所有的维他命和矿物质,因此我们能获取丰富香蕉的营养价值。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能控制血压高和肌肉痉挛,而镁则能消除疲劳。花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。