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藜麦营养价值极高,它富含9种宝宝生长必须的全部9种氨基酸,而且非常容易吸收。还有各种微量元素,促进宝宝智利和骨骼发育!
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用料
低筋面粉 | 60g |
配方奶 | 80g |
三色藜麦 | 20g |
鸡蛋 | 1只 |
三菇粉 | 1勺 |
藜麦鸡蛋饼的做法
准备好新鲜的食材
藜麦已经提前煮30分钟左右,沥干水分备用
碗中打入一颗鸡蛋,倒入配方奶,低粉,一起搅拌均匀
加入煮好的藜麦,放一勺三菇粉(补充维生素D)继续搅拌均匀
锅中倒入牛油果油,刷匀,倒入面糊摊平,小火煎至定型后翻面煎熟即可
成品