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控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图

用料  

玉米 200克
鸡蛋 1个
牛奶 250毫升
50克
酵母 2.5克
苏打 1克

控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法  

  1. 准备食材

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第2张
  2. 除了小苏打以外的材料混合均匀,小苏打最后放,面粉吸水性不同,水可以分次加

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第3张
  3. 室温发酵2倍大,图里状态是26度3小时,中间没看也可能不需要这么多时间

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第4张
  4. 勺子扒拉一下的状态,如果没有这种气孔是没发起来,加点酵母重新发酵,直接做会干的掉渣

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第5张
  5. 加小苏打翻拌排气

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第6张
  6. 排气后的状态
    这时候可以开始烙饼了,也可以二次发酵

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第7张
  7. 备菜期间二次发酵的样子,大概半小时,需要再次拌几下排气

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第8张
  8. 无水无油的平底锅小火烙

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第9张
  9. 冒起大泡以后顶部快干时翻面

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第10张
  10. 翻过去的样子

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第11张
  11. 两面都烙成金光色就熟了

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第12张
  12. 切面状态

    控糖主食|无糖无油柔软蓬松的奶香玉米饼的做法步骤图 第13张
TAG标签:#玉米饼 #奶香 #无糖 #无油 #控糖 #
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