适合月龄:18M+
小贴士:猪肉性味甘咸平,是我国居民食用最多的动物性食物,富含磷、钙、铁、维生素B1、B2、蛋白质等,而蛋白质在宝宝饮食金字塔的底部,是需要摄入量最大的。当然,虽然蛋白质的主要来源是奶类制品,但肉类也是重要来源之一,特别的小宝宝对铁的需要量大,猪肉正含有丰富的铁,适合宝宝的需求。
用料
猪肉馅 | 200克 |
葱 | 1根 |
照烧汁 | 一勺 |
白糖 | 一小勺 |
生姜末 | 少许 |
宝宝油 | 少许 |
宝宝肉燥饭的做法
准备材料
切葱花
捣姜末
依次加入佐料。其中没有照烧汁的看小贴士
搅拌均匀
少许宝宝油
放入肉馅炒熟
盖到饭上,摆成好看的造型,拍照杀菌就可以开动啦😆
小贴士
1.没有照烧汁可以替换成自己家有的材料。比如有机酿造酱油,不知道是不是有机酿造酱油?看配料表:水,有机大豆,有机小麦,食用盐。就这些基础材料!不要有各种添加剂的。
2.不想用酱油?可以!用虾皮粉,香菇粉,海苔芝麻盐等天然食材调味。
3.啥调料都不想放?也可以!只要宝宝爱吃怎么都行!