减肥增肌火鸡金针菇玉米大馄饨的烹饪做法，大厨教你详细做法

为了满足一个要减肥的吃货的心，自创了这道菜。火鸡肉，低脂肪高蛋白。做的时候忘了拍照，见谅!

用料  

减肥增肌火鸡金针菇玉米大馄饨的做法  

1. 从超市里买了现成的火鸡肉馅，加水搅拌

2. 搅拌后加入料酒，生抽

3. 搅拌均匀后，加葱末，加金针菇小段，加控过水的甜玉米粒，搅拌均匀

4. 最后加香油，或者花生油的油类，和蚝油，尝尝后加盐

5. 最后拿现成的馄饨皮包起来就好了。做一次馅可以吃好多次，快手健康餐

小贴士

咸淡什么的要自己尝，少量多次的放盐
油要放完菜后再加，少放点油