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快手又营养的番茄鸡蛋面的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.02W
快手又营养的番茄鸡蛋面的做法步骤图

番茄炒出天然的番茄酱后,
充沛的茄红素加上鸡蛋里丰富的蛋白质,
配上一把小青菜,
微量盐,适量醋,
味道鲜美,营养丰富。
从洗菜到上桌,15分钟妥妥地,
一顿得来全不费工夫的健康午餐,
就是这么简单。

用料  

西红柿 2个
鸡蛋 2个
面条 2份
1根
适量
适量
青菜 一把

快手又营养的番茄鸡蛋面的做法  

  1. 准备食材

    快手又营养的番茄鸡蛋面的做法步骤图 第2张
  2. 炒锅放入适量油。先炒葱花和番茄,因为只有在热油中茄红素才能释放出来哦。把番茄炒至酱状,做出来面条的色彩才是极好的。

    快手又营养的番茄鸡蛋面的做法步骤图 第3张
  3. 加入打散的鸡蛋炒熟后,加开水。

    快手又营养的番茄鸡蛋面的做法步骤图 第4张
  4. 待水沸腾后放入面条,煮至6分熟时,放入一勺盐和青菜。全熟后,倒入食醋适量,有开胃、软化血管的功效哦!

    快手又营养的番茄鸡蛋面的做法步骤图 第5张
  5. 大功告成!吃完正能量满满!

    快手又营养的番茄鸡蛋面的做法步骤图 第6张
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