520快到了,平时我们家这种日子一般不过的,因为这种日子太多了,老想不起来买礼物!但是我觉得一家人在一起平平淡淡的生活,还是需要一些小心意表达的!
于是就有了这份代表我小心意的时令凉拌面,即代表了心意,还能带给家人美味!
用料
紫薯面 | 50克 |
西葫芦 | 一根 |
黄瓜 | 一根 |
太阳谷蒸烤鸡胸 | 一块 |
胡萝卜 | 一段 |
拌料 | |
卤水汁 | 一勺 |
醋 | 一勺 |
糖 | 一勺 |
橄榄油 | 几滴 |
葱、小米椒 | 少许 |
心意满满的凉拌面👉做给那个“TA”的做法
西葫芦,黄瓜去皮刨丝,即食鸡胸微波炉高火一分钟叮熟,稍凉后撕成丝
下紫薯面,下面的时候调料汁,碗里放入葱花和小米椒,倒入卤水汁,醋和糖各一勺,倒入少许清水调味,调制适合自己的口味加入几滴橄榄油即可
紫薯面下好后过凉水,和黄西葫芦丝,黄瓜丝拌匀
把混合后紫薯面在盘中凹出心形,中间放入鸡丝,切一颗小番茄放上去即可。
食用时拌入调好的料汁即可
心意满满的凉拌面,适合夏天!
低脂饱腹,心意满满
小贴士
蔬菜丝可以看有什么材料自己搭配哦!