北方人喜欢喝一些小米、高粱、红豆之类的杂粮粥,然而在广东、福建、台湾等东南沿海地区人们却喜欢在熬好的白粥底里加入蔬菜、肉类、海鲜等食材,也能烹制出各种特别美味的营养粥或者保健粥。
南方粥菜饭结合,有汤有水,符合营养均衡的原理。既能感受到蔬菜爽脆、肉香四溢,还能融合到软糯的大米粥里去。不仅调理肠胃,更受到爱美怕胖人士的钟爱。用粥师傅的【白粥底】功能熬制好白粥底,然后加入各种不同的辅料和调味品就能做出多种多样的营养粥,来学习一下皮蛋瘦肉粥的做法吧!
用料
松花蛋 | 1个 |
猪瘦肉 | 50克 |
香葱末 | 5克 |
粥底量 | 1000毫升 |
皮蛋瘦肉粥—捷赛私房菜的做法
猪瘦肉用清水浸泡20 分钟,泡出血水后切成薄片;
将松花蛋剥壳切成小丁;
用姜丝、油、盐将切好的猪瘦肉腌一下,后用筷子搅拌均匀;
取白粥底放入锅内,手动大火,充分开锅沸腾后,将腌制好的肉片均匀下入锅内,再次沸腾半分钟后关机,加入松花蛋丁、香葱末,搅拌均匀即可食用。
小贴士
1. 可根据个人口味配榨菜、生抽佐食;
2. 可用“白粥底”功能提前熬好粥底,食用时更方便,粥底保存尽量不要
超过两天,并且要放置在冰箱内;
3. 熬粥底时不要放盐,否则粥底会稀;
4. 松花蛋要选用无铅的,但也尽量让儿童少食。