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女人终究是要关爱自己的,多吃谷类是不错的养生方式,八宝粥更是首选,给自己和家人做一锅暖暖的香气扑鼻的八宝粥吧!寓意甜蜜温暖一生!
用料
红枣 | 5颗 |
黑米 | 一小把 |
红糖 | 个人喜好量 |
红豆 | 一小把 |
花生 | 一小把 |
核桃 | 3个 |
糯米/大米 | 各一小把 |
莲子 | 十来粒 |
女人补气补血养颜粥的做法
除枣和核桃,其他食材浸泡水里一晚上(我家里有的又添了一些食材,你们也随意)
换水清洗一下,全部倒进电压锅,加水平时熬稀饭的量,调到熬粥的档,然后就该干嘛干嘛去吧,我一般下午熬上就不管了,晚上直接打开喝~
打开喝粥时,盛到碗里,加入红糖,看个人喜好甜度,开喝!糯糯甜甜,冬天里喝既温暖又甜蜜!幸福感爆棚!
期待你们的作品哦(´-ω-`)
小贴士
简简单单,无需任何技巧!爱自己就这么简单!
家里人多就多放一些量,不要按我的量走不够喝,我这是两个人的量!
不清楚的地方留言就好,我会及时回复耐心告知,但勿喷,善待他人也是善待自己!