用料
| 海参 | 1只 |
| 排骨 | 200克 |
| 海带 | 20克 |
| 藜麦 | 10克 |
| 大米 | 半杯 |
| 姜 | 3-4片 |
海参藜麦排骨粥的做法
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海参藜麦排骨粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
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