三文鱼用蒸的, 没火气,又嫩又好吃!
加上荷兰酱,清蒸蔬菜, 实在是夏日好菜色!
用料
三文鱼 | 250克 |
蔬菜 | 适量 |
红椒粉 | 1/2小勺 |
胡椒粉 | 少量 |
盐巴 | 1/4小勺 |
荷兰酱 | 按照芯片 |
Thera 三文鱼佐荷兰酱的做法
三文鱼撒上红椒粉,盐巴,白胡椒粉。抹均匀后,用烘焙纸包起来。
静置十分钟。
主锅加600克。
设定10分/varoma/速度1
等到看到温度到达100度, 在蒸笼里放入纸包三文鱼。
温度设定为12分/varoma/速度1
把蔬菜放在蒸盘上。
鱼继续放在蒸笼里头。
设置8分/varoma/速度1
取出所有食物。清空主锅。
用芯片里头荷兰酱配方作荷兰酱。
建议作1/3的量就好。
荷兰酱必须现做现吃。
荷兰酱因为用大量黄油,所以不适合冬天吃。一下子就凝固了。 可以改用沙拉酱配方。
把蔬菜摆盘,放上三文鱼, 再淋上酱汁。趁热食用。
如果觉得荷兰酱热量太高, 不要酱汁也是可以的。就撒一些生抽+黑胡椒碎就好。