追剧零食--114大卡的花生香蕉冰淇淋的烹饪做法，大厨教你详细做法

夏天怎么能不吃冰淇淋呢！！！！今年买了冰淇淋模具，打算开启自制之路，有好吃的就安利大家，一起实现冰淇淋和健康自由！
冻香蕉的口感超级绵密，冰碴子的比例很少，甜甜的香蕉加浓郁的花生酱，有一种热量爆炸的错觉，但实际上健康得不要不要的，除了有点凉＠_＠

用料  

追剧零食--114大卡的花生香蕉冰淇淋的做法  

1. 1.香蕉掰成小块放入榨汁机
   2.挖2勺pics无盐花生酱
   3.放50ml牛奶
   4.榨成糊状
   5.倒入模具（我的模具可以做2支）
   6.冷冻
   7.想吃的时候用吹风机吹一下外壳，脱模会比较顺利
   

2. 附热量表