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素食主义—蒜茸翡翠丝瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

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素食主义—蒜茸翡翠丝瓜的做法步骤图

素食主义必备的一款夏日食物,蒜茸丝瓜,香甜美味还解暑

用料  

丝瓜 2根
适量
3瓣

素食主义—蒜茸翡翠丝瓜的做法  

  1. 1.首先将丝瓜洗净去皮,切成薄片然后放入盐静置。(Ps:加盐的目的是为了让丝瓜更软,熟得快一些哦~)

  2. 2.切好蒜沫,把放盐的丝瓜清洗一遍即可。热锅放油后,待蒜末炒出香味倒入丝瓜,将大火改为中火翻炒,加少许盐,装碟.

小贴士

加盐的丝瓜不宜腌渍太长,软化即可。然后用清水冲洗,这样能保证出锅后的丝瓜保持翡翠般的色泽哦👩‍🍳

TAG标签:#翡翠 #主义 #丝瓜 #素食 #
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