红烧番茄黄骨鱼的精选知识

经常一人食，这一道鱼做法简单，味道浓郁，营养丰富，汤汁拌饭拌面都是一绝用料鱼2条葱3根姜5片蒜5瓣生抽1勺料酒2勺盐3克西红柿1—2个耗油少许老抽少许白胡椒粉少许勺青椒2个红烧番茄黄骨鱼的做法鱼洗干净，国内放油，煎鱼鱼煎好...

第一次做，感觉还不错，希望多多关照用料鱼1条豆瓣酱2勺油3克姜3片盐4克香菜2根葱1根西红柿2个番茄红烧鱼的做法腌制好，热油炸，炸制金黄在起锅烧油，下锅材料，大火，煮几分钟就可以了...

黄骨鱼含有高蛋白和矿物质，比如钙，磷，钾，钠，镁等营养丰富的食物，它具有增强机体免疫力，消除水肿，降低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。用料鱼2条西红柿2个姜5片盐2勺糖1勺鸡精1勺营养番茄黄骨鱼豆腐汤的做法两天黄骨鱼洗净，2块小...

老妈有高血压，医生建议多吃芹菜、西红柿，可西红柿炒鸡蛋或是开汤，她都不吃，更不用说凉拌了，只有每次煮黄鸭叫，孩子爱吃，她也爱喝，熬出来的汤能喝两碗，如果有同款老人小孩的建议可以试试。用料西红柿2-3个黄鸭叫（黄骨鱼）中等大小4...

用料黄骨鱼4条番茄6个杭椒8个小米椒6个鱼丸子10个生姜4片大蒜3瓣小葱随意盐适量鸡精适量番茄黄骨鱼的做法黄骨鱼煎到两面金黄，出锅备用锅中加入生姜大蒜煸炒加入切块的番茄，熬至软烂锅中加入适量开水沸腾后，倒入黄骨鱼，和...

用料鲩鱼半条番茄两个蒜酱油姜一块盐番茄烧鱼块的做法鱼洗净切块，我用的鲩鱼。草鱼其他鱼也可以。姜切丝。蒜头切片。鱼块用酱油，五香粉，姜丝，少许盐一起腌十分钟。锅放适量油，烧热，下鱼块两面煎至颜色发黄，捞出备用。锅中留...

黄花鱼清甜营养又美味，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。很适合小朋友和产妇食用，对产妇下奶很有效果，不信的可以试试看效果如何，保证有效用料黄花鱼3条西红柿2个小葱1根白开水1碗盐少许味精少许酱...

用料黄骨鱼6-8条小美红烧黄骨鱼（昂刺鱼）的做法主锅插入蝴蝶棒，倒入15g油、大葱、生姜、蒜瓣，设置3Min/V/速度1，爆香；（可加一丁点儿邯县豆瓣酱）肚子超上，将鱼小心码在蝴蝶棒两侧，加入生抽、蒸鱼豉油、老抽、料酒+水（30g）、冰糖5g，设...

健康美味全家分享用料鱼3-4条西红柿1个葱3根姜3片盐6-8克料酒一勺杭椒3只紫苏8片粉丝1把番茄紫苏黄骨鱼粉丝汤的做法黄鲴鱼用少许盐和料酒提前腌制15-20分钟，粉丝提前5分钟温水泡好，紫苏叶用水泡好将番茄🍅切片准备好姜...

海边长大的人，虽然离家多年，但对各种鱼虾的喜爱一直没有改变。这道菜的灵感来自小时候经常吃的“茄汁鲅鱼罐头”，做了改动，更加快手方便。番茄和海鲜的搭配，比较常见了，这道番茄鲅鱼值得你尝试。用料鲅鱼1条（约2斤）西红柿1个（...

用料黄骨鱼4条小葱1根姜6片蒜6瓣生抽2勺料酒1勺盐适量克糖1小克鸡精1小勺老抽1小勺蚝油1勺红烧黄骨鱼的做法鱼清洗干净，鱼身上黄色粘液要清理刮一下热锅烧油，煎鱼，一面煎至金黄后翻面煎定型，加盐，生抽，蚝油，料酒，姜蒜，老抽，鸡精...

夏日酸爽CP番茄小姐和黄花鱼先森用料黄花鱼2条番茄1个生姜3片大蒜4瓣醋1汤匙老抽半汤匙白砂糖半汤匙盐、花椒，橄榄油适量番茄黄花鱼的做法将黄花鱼洗净，番茄切成片，大蒜和姜备用。番茄切片锅中倒入适量橄榄油，将花椒、蒜...

用料西红柿1个姜片料酒勺盐克鱼1条葱根香菜蒸鱼豉油勺番茄烧黄鱼的做法黄鱼洗干净，抹上盐和料酒，放入冰箱零度。从冰箱取出黄鱼后，用厨房纸吸干水份，加姜片，放入煎锅，小火慢煎至两面金黄色。煎鱼时把番茄洗净去皮切成小块。...

去双溪古镇学画画女儿喜欢上吃红烧黄花鱼，每天必点回来必须学着做。番茄的酸甜可开胃了+上黄花鱼的鲜好吃！用料黄花鱼1条姜2片葱1根料酒1勺生抽2勺蒜2瓣盐少许糖少许老抽1勺番茄1个番茄红烧黄花鱼的做法备齐材料，黄花鱼...

用料鱼1条姜3片葱1根花椒10粒料酒3勺蒜2瓣盐3克西红柿1个八角1个生抽3勺番茄烧鱼的做法鱼洗净后用料酒生抽盐葱姜腌10分钟稍微多点油，将鱼两面焦黄，盛出葱姜蒜花椒炒香，加入番茄丁翻炒变软，加点水，生抽，盐，烧开后放鱼，煮4-5分...

给年夜饭桌添道菜，番茄烧带鱼，做法简单易上手，适合厨房小白操作。用料舟山带鱼4条西红柿1个姜几片料酒2勺盐适量糖少许小红辣椒🌶2个生抽少许葱半根番茄烧带鱼的做法选用的舟山带鱼带鱼先处理干净，去肠肚刮鱼鳞切成大小适...

你要吃鱼啊！这是我自己的做法，每次做这个再下点面条，汤都能喝干。这道菜分小朋友版和大人进阶版。用料巴沙鱼200g沙番茄2个金针菇150g洋葱小半个生姜一小块香菜2根蛋清1个小米辣1个胡椒、黑胡椒、盐、白酒、料酒适量水淀...

我家熊孩子懒得很，不爱咀嚼，这道菜是他第一次自愿吞下的肉类，主动提出“我要肉肉，我要排骨”……老母亲表示很欣慰。用料西红柿2个排骨500克油适量糖适量生抽适量蚝油2勺盐少量姜3片葱3根蒜蓉2勺番茄烧排骨的做法排骨洗干...

用料黄骨鱼1条番茄1个水豆腐半块姜蒜适量宝宝辅食油适量宝宝辅食——番茄黄骨鱼汤的做法番茄去皮切块，炒出水锅中倒油，鱼洗净，厨房纸吸干水分，下锅煎两面金黄煎好，放入姜蒜炒下倒入开水煮开放入番茄煮开放入豆腐宝宝吃豆腐...

工作以后有了自己的小家偶尔回家才能吃到妈妈做的红烧昂刺鱼，妈妈烧的鱼每次都特别鲜，从鱼头到鱼尾巴没有一处浪费，每一口都是精华。所以自己就尝试过很多次，最近的这次才稍微有那么点相似，分享给大家～用料鱼4条葱2根蒜4瓣...

用料黄骨鱼3条杏鲍菇一段洋葱一点点烧黄骨鱼的做法黄骨鱼洗干净沥干水分杏鲍菇切片洋葱切丁杏鲍菇焯水少许油小火煸炒洋葱姜片放入黄骨一勺料酒翻炒一勺黄豆酱加水末过鱼即可倒入杏鲍菇大火煮沸8分钟中途不要用铲子来...

节日期间懒得出去买菜，家里还剩两根茄子和一个番茄和几根葱，加上后花园妈妈种的小辣椒可以随时摘几根，于是就想着做一个红烧双茄，也就是这些材料就可以做一份美味佳肴。用料茄子2个西红柿1个小辣椒5个小葱1根独蒜2个豆瓣...

黄骨鱼，肉质细嫩，味道鲜美～只有一根主刺，适合小朋友吃～鱼汤煮面，鲜美无比～大人小朋友都爱❤️用料黄骨鱼5条油适量黑胡椒适量料酒适量姜适量葱3根生抽适量盐适量黄骨鱼两吃（红烧黄骨鱼➕鱼汤面）的做法黄骨鱼杀好，冲洗干净。用少量...

用料黄花鱼1条葱1根蒜3瓣西红柿1个姜4片料酒适量盐适量克糖适量鸡精适量勺大葱1根面粉适量蕃茄酱适量番茄黄鱼的做法黄花鱼切刀背，弄小一点，炸的时候不会碎切姜，把细的塞鱼肚子里，一片的就放上面和下面像我这样，塞进去，去去...

🙈🙈🙈用料姜5片蒜2瓣生抽1勺料酒1勺盐适中黄骨鱼5条葱1根胡椒粉少许番茄1个番茄🍅豆腐炖黄骨鱼的做法准备食材黄骨鱼下锅小火煎制两面金黄起锅备用。少许油蒜姜下锅爆香。加入适当的水，放入黄骨鱼，豆腐，少许生抽，胡椒粉，...