低卡巧克力酱面包片的精选知识

用料巧克力酱全麦面包片低卡巧克力酱面包片的做法抹酱...

丫头想吃巧克力味的面包，直接用加可可粉容易苦，加太多糖又不好；加巧克力酱又有点麻烦，就撒了些巧克力豆；简单的一次发酵，就完成了，省时省力，非常推荐哦，关键是很好吃呀！对了，又加了燕麦，美味和健康兼得哦。用料——泡燕麦生燕麦约...

往往在减肥中，因为要控制糖的摄入，大家都要忍痛拒绝所有甜品。其实并不是这么这款卡仕达酱，不仅无油无糖，还用料都很容易购入。用料[巧克力卡仕达酱]93大卡/100克鸡蛋1个赤藓糖醇20克脱脂牛奶200克玉米淀粉3克低筋面粉10...

用料高筋面粉350克鸡蛋1个水140克可可粉5克黄油5克细砂糖25克酵母6克盐4克奶粉25克巧克力面包的做法把全部料放面包机里...

喜欢吃，也想要不那么快就胖地吃(体质太容易胖的忧伤)，所以摸索着做些热量低的东西。然后，家里的碗不好看(不敢买，东西多了会被老妈说😂)也没有适合拍照的地，所以照片很粗糙，大家凑合看。不过也没关系，天大地大吃饭最大😄ps:...

用料可可粉30克脱脂牛奶200克ml零卡糖依照个人口味加入水70克奶粉20克纯黑巧克力40克低卡巧克力酱的做法这么一份热量522大卡，巧克力酱成品370克，所以每100克142大卡早餐吃10几克也就20大卡左右的热量，完全绝绝子水里加...

开了一包新的黑巧克力，接下来的日子是巧克力🍫味儿的这款小面包墙裂推荐★★★★★爱吃巧克力的不要错过！不爱吃的也可以尝试！夹馅是巧克力卡仕达酱，相比巧克力奶油，热量可是低多liao，面包体也是特别特别软，也不是很复杂，相信...

用料可可粉随意克浓稠型酸奶随意克低卡可可酱（巧克力酱）的做法选任意浓稠型酸奶，喜欢更低卡的建议买无糖或者代糖的酸奶，或者自己做的酸奶都可以。加入可可粉，根据自己口味加入，我个人喜欢多加一点，比如一罐200ml的酸奶，我加...

用料全麦粉150克高筋面粉200克可可粉10克代糖10克(两倍甜度）16g（1:1甜度）酵母3克盐2-3克奶粉或蛋白粉25克水240克（余留10g）（加牛奶就不用加奶粉了）🅾内陷喜欢的水果丁，葡萄干，红枣，无花果等黑巧克力碎15克低卡巧克力欧包的做法...

圣诞节的灵感呢😘一份面团的、两款好看好吃又充满节日气氛的、圣诞花环面包。平安夜的肉桂苹果巧克力面包和可以做三明治花环面包。圣诞节快乐🌹用料高筋面粉250克面包粉25克黑麦粉25克鸡蛋1个牛奶177克面包酵母粉3g...

用料内酯豆腐200g打蛋器可可粉赤藓糖醇低卡巧克力酱（豆腐版+无糖）的做法内酯豆腐用打蛋器打成顺滑的酱。加可可粉和代糖，继续搅拌。用量视个人口味而定。...

用料全黑麦200燕麦100克奇亚籽30克车前子壳粉50克魔芋粉30克黑芝麻50克鸡蛋5个脱脂牛奶200克盐2克发酵粉5克代糖30克巧克力30块低卡饱腹高纤巧克力包的做法所有材料混合，发酵2小时。因为都是高纤低卡的原料，所以不会像...

用料种面团:鲁邦种200克主面团:高筋面粉250克冻干咖啡粉4克可可粉5克克自制炼乳50克牛奶60克盐3克酵母3克黄油3克代糖15克巧克力豆15克摩卡巧克力橙皮面包的做法冻干咖啡和炼乳缓和搅匀，加入除黄油，橙皮以外的材料，揉出...

脆脆的巧克力包裹着充满咖啡香气的柔软面包，完美😌用料面团部分：高筋面粉170克奶粉10克可可粉10克咖啡液40克蛋黄1个牛奶50克糖30克盐2克干酵母3克无盐黄油20克巧克力淋面：75%黑巧90克无盐黄油45克巧克力脆皮摩卡面包的...

巧克力酱快过期了，燕麦也只有两个月就到期了，就混合混合烤吧烤吧，味道还挺惊艳用料好时巧克力酱160克法芙娜可可粉10克卡乐比麦片300克糖粉40克泡打粉4克燕麦巧克力（消耗好时巧克力酱和卡乐比麦片）的做法烤箱170度预热10分...

用料奶粉（牛奶）可可粉克代糖低卡（无糖无油）巧克力酱的做法奶粉可可粉代糖按自己喜欢的比例倒入碗中加入适量水搅拌放入微波炉加热30秒蘸吐司饼干冷藏口感更好...

栗子泥状可以代替黄油起到增稠作用，本身绵密的口感也可以代替油脂加入酱料。总卡路里虽然不算超低，不过也只有市面上常见的同类产品的零头。而且栗子和巧克力还有牛奶都是对健康有益的食品，是很好的日常饮食的补充哦！用料...

用料西葫芦丝65g鸡蛋1个盐1g小苏打1克全麦粉75克西红柿干一小把（看自己喜欢,我喜欢多一点）可可粉5克肉桂粉1g牛奶60克白醋一大勺/15克代糖视口味而定苹果/香蕉1个（100g）泡打粉2克低卡巧克力面包无油无糖西葫芦巧克力肉桂...

没有巧克力也没有奶酪的低卡酱，基础版就是：自制无糖酸奶+奶粉+可可粉+代糖，做出来意外的很好吃，记一下。酸奶如果是冰箱冷藏里来出来的，做出来像软冰淇淋，好吃加倍。黑咖啡粉和蛋白粉减肥用看自己需求，蛋白粉会增稠不影响味...

用料1(大理石片)巧克力25克可可粉5克高筋粉15克牛奶50克玉米粉5克糖10克牛油5克用料2(大理石面包)高筋面粉100克糖10克盐2克酵母2克鸡蛋5克水72克牛油10克巧克力大理石片面包的做法1(大理石片)将巧克力加入30克牛奶，微...

无油无糖黑麦加高筋面粉不是100%全黑麦的配方不减脂就全部用高筋面粉加油更松软！用料高筋面粉50克黑全麦粉100克酵母2.5克脱脂牛奶120克无糖可可粉5克亚麻籽粉20克橙子皮若干低脂低卡节日小花环橙香巧克力面包的做法所...

详细记录一下用料做法用料卡士达酱（原味）：蛋黄2个牛奶200克糖粉30克澄粉（小麦淀粉）15克香草精4-5滴朗姆酒10克柠檬汁一片黄油7克草莓味：冻干草莓30克巧克力味：90%巧克力15克淡奶油30克淡奶油：淡奶油200克白砂糖20克柠檬汁一片...

Hi~摆盘的小可爱来了，今天的甜品，是生酮酮学们的福利。做法简单快手，过程就是一通混合搅拌，也没什么难度。在我生酮减肥期间，总是馋巧克力、馋甜食、馋蛋糕……于是总要想办法来满足自己的口腹之欲。生酮巧克力蛋糕：用罗汉...

做为宝妈、健身爱好者、素食主义者、营养师学习者，我烹饪的主旨就是操作方便，少油少糖（有时无油无糖），低脂高蛋白，确保饮食营养健康。按法厨的原方，做慕斯用内酯豆腐。而我用的绢豆腐。可能这个原因，成品并没有慕斯的空气感，而...

這個外脆內軟充滿巧克力的面包卷是東歐很流行的家庭面包，非常好吃。這個配方可做2份面包，這裡一份做了巴布卡，一份做了小巧克力包。用料1.高筋麵粉530克干酵母10克全蛋3只糖80克鹽3克水200克牛油/黃油120克2.巧克力餡料：...