夏日饮品自制健康美味颜值爆表的酸梅汤的精选知识

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夏天了总想来点凉凉的吃在这个骄阳似火🔥的夏季，需要清凉消除炎热的暑气除了必不可少的空调，来一杯夏日消暑饮品提提神吧肠胃一直不好，冷饮也不敢吃做了个牛奶冻银耳红枣饮品搅一搅喝一口很满足用料牛奶80克吉利丁片1片...

第一次泡青梅酒，看了好多视频，买了材料自己开始酿酒。真的是青梅，为什么长得这么像李子我也不知道哇٩(๑^o^๑)۶用料青梅2斤冰糖500克白酒2斤颜值爆表的：自制青梅酒的做法青梅去把，加盐洗净。清水加盐巴浸泡5斤的酒瓶，2斤...

你的每日蔬菜量达标了吗？美味的健身果汁的详细做法，不要再喝高热量的奶茶啦~用料各类水果看图收藏的健康美味自制饮品的做法紫薯应该是蒸熟的吧牛油果的喝法、草莓香蕉酸奶都是减肥圣品这款很养生梨偏凉性、建议还是少...

春天来了，做一道美味又健康的甜品吧。用料大芒果1个优倍鲜牛奶400毫升巴旦木8颗芒果奶昔｜高颜值巨美味的自制夏日冷饮的做法芒果洗净去皮，切块。留一小部分待用，剩下的用勺子捣成糊状或料理机打碎。芒果碎放入玻璃杯，轻轻...

酸梅汤是我家夏天必备饮品，两三天就要煮一大锅放冰箱，下了班喝一大口，这才是我对广州夏天最深的记忆。这几年自己搭配出的配方，越来越适口、色泽也越来越漂亮。不涩口，不发腻，也没有明显中药味。我用某宝买的气泡机做气泡水...

都说“热在三伏”，今年才刚入伏，就感觉已经进入了“烧烤”模式。天气预报里不断发布高温预警，很多地方的高温纪录被刷新。前两天周末，简直没法出门，动一下就满身大汗。一看温度，咦，也才36度呀。想起还没有空调的那些年。晚饭...

娃娃学校过六一准备的自制饮料，做完感觉有点用力过度，本想这四不像可能没人要，没想到娃们还挺喜欢，据说一下子被抢光，让我这忐忑的小心脏扑通扑通地得到了些许安慰...哈哈用料小西米200克水仙芒6个1L椰汁6瓶（欢乐家）白凉粉50...

夏日健康特饮！_(:з」∠)_不要管我这里是冬天我无所谓的用料羽衣甘蓝叶子一小撮苹果半个猕猴桃一个芹菜梗一个椰子水酌量白水酌量KaleAppleKiwi夏日健康排毒特制饮品的做法需要用到的。就一个芹菜梗不要太多你们看最后...

朋友从台湾带回来的酸梅汤包，煮过后感觉口味很好！和食材以及配方比例都有关系，食材自己把控，比例咱用笨方法一个个捡出来称了一下，于是就有了这个配方！用料乌梅15粒甘草10克陈皮（10年陈）5克山楂干25克洛神花（或用“水果茶”2袋...

炎炎夏日，酷暑难耐，不管大人还是孩子总是想喝点冰饮，可是卖的饮料大都是香精勾兑的，实在不想让孩子多喝，只好自己动手，制作无添加的天然饮料给家人喝。经过几次试验终于找到最好口感的配方啦！用料乌梅7一8颗山楂干一把冰糖10...

说起酸梅汤就想到了炎炎夏日，酸梅汤的好处也是很多，总之就是两个字“酸爽”酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱...

蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E,而且可以提高免疫力,帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,同时还具有补脑，促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素，也是有疗效的。用料蓝莓...

ins上超火的一款助眠牛奶，睡觉之前喝它养生好眠。色彩漂亮颜值高，而且用的是纯天然色素很健康。用料材料见下图月亮牛奶｜助眠养生自制ins风高颜值健康饮品的做法1、粉色牛奶：红菜头粉：营养丰富，含天然糖分和多种矿物质，解毒...

功效：生津止渴，降火消暑，除烦解腻，消食开胃用法：每次取2勺用开水冲泡，泡好后可冰镇或加入冰块，一天内饮用完毕保质期：冷藏不开封6个月，开封后2个月内用完，注意保持罐内不沾水和油禁忌：孕妇，糖尿病，有外伤，感冒或肠炎禁用，儿童可以少...

生椰拿铁…之前分享了自制椰浆（椰奶）会有剩下的可以倒入模具里冷冻变成冰粒…这样可以存储很久材料：6粒，牛奶约60ml，冰块适量刚刚收到了Arabia的24Ｈ盘子，装上粽喝咖啡…享受美好的早餐时光[害羞]tag@北欧之巢_NordicNest#365...

为了不喝外面勾兑的酸梅汤，减少喝可乐雪碧的次数，我决定自己煮一锅酸梅汤这些材料在药店、超市都可以买到，很简单健康又美味用料乌梅30g陈皮15g山楂25g洛神花10g薄荷2g甘草2g桂花10g冰糖若干自制酸梅汤——夏日特饮的做...

夏天来啦~一款高颜值的气泡水是不错的选择呀！又是一年荔枝季，荔枝除了直接吃，做成果泥再搭配气泡水一定别具风味，荔枝的鲜甜多汁+气泡水的清爽=夏日清爽下午茶，快邀请朋友来家里一起分享吧~我最近发现了气泡水神器——摩飞...

夏日炎炎，宝贝们放假在家，给他们做一道无添加的健康甜品吧！最近比较流行，用各种果皮来做各种水果撞奶，大家可以试一试😊用料食材：葡萄半斤冰粉15克牛奶250克每日坚果一袋山楂片几片颜值爆表的夏日冰品---葡萄撞奶的做法葡萄...

看看时间，三点了。下午茶时间到了，老板，我要罢工。三点了，饮茶先～今天做一个高颜值的下午茶饮品，学会了再也不用去奶茶店排长长的队啦😍😍用料蜜桃2个水2杯白砂糖10克白凉粉5克鲜奶少许自制高颜值夏日饮品—桃之夭夭的做法1...

用料绿豆200克薏米50克山楂干3片冰糖80克炼乳适量清水2升绿豆薏米奶露——夏日自制健康饮品的做法将绿豆和薏米清洗后，用冷水浸泡至少2个小时。放入高压锅中，加入冰糖、山楂与清水，若是电高压锅调制豆类软糯即可。大约一...

夏天到了🌞快乐肥宅水来喽‼️好喝不胖且超好看的星空气泡水蝶豆花🌸做的饮品颜值超高加入橄榄物语康普茶，给你气泡水的快乐感PS：蝶豆花是蓝色的小花，遇水会释放花青素，加入康普茶，会给你气泡水的快感，这是一杯颜值与美味并存...

炎炎夏日来一杯清爽的茶饮品，解暑的同时又健康养颜，简直再适合不过了！果茶包、鲜橙🍊、气泡水，简单的材料就能get一杯维C满满的健康饮品～用料橙子1个气泡水or雪碧1瓶果茶包1袋同款茶冰块适量蜂蜜适量🧃高颜值夏日健康茶饮...

神仙颜值的梦幻紫色气泡水快来get一下💜💜💜蓝色蝶豆花遇到热水会释放大量花青素遇酸柠檬汁🍋就会变成超级梦幻的紫色用料苏打水1罐蝶豆花7颗左右荔枝3颗柠檬1个薄荷2片梦幻星空气泡水🌈高颜值自制夏日饮品的做法1、...

夏天到了，这款简单操作的饮品，它的美绝对会让你刷爆朋友圈，更主要的是操作简单，没有太多技术含量，因为这里只需用到的是各种各样的水果味冲剂。当然如果想更健康的饮品，把水果味冲剂换成鲜榨果汁也是可以的。记住几个要点（在...