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妈妈骨质疏松,找到这个食疗的方子。突然发现鹰嘴豆居然是医生经常用做食疗的佳品!糖尿病,高血压,贫血,更年期综合症,孕期,保护血管,延缓衰老,降血脂,促进骨生成,便秘,减肥人士都可以吃!
用料
新手菜,五香鹰嘴豆(营养最全面的豆中之王)食疗佳品的做法
鹰嘴豆泡八小时以上,准备好所有材料
所有食材放电饭锅内,添上水
我用了杂粮饭程序(这个口感超糯),喜欢口感硬一点,可以用一般蒸饭的程序就可以。是不是超简单!
出锅装盒,送给妈妈吃~
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