猪脚姜这道菜对于广东人来说,肯定不陌生,堪称广东人的补身神菜。
特别适合女性,开胃提神,补血补钙,还有养颜美肤,温经补血、防御感冒的作用。可经期后食补,尤其适合产妇,据说还可以催奶,一般生完孩子两周后就可以吃猪脚姜了。
心血来潮,想吃酸酸甜甜的猪脚姜,这次是做的两人分量,仅供参考哟~
用料
鸡蛋🥚 | 4个 |
猪脚 | 1只 |
添丁甜醋 | 半瓶 |
姜 | 5片 |
蔬菜 | 干 |
孕期食谱:猪脚姜的做法
猪脚的处理 ,猪脚凉水下锅,开后再煮几分钟去浮沫,捞出用凉水洗干净,再晾干待用。
姜去皮,然后拍松,注意有一点点松就可以,把猪脚丢进锅里,稍微翻炒一下就可以,主要去除多余的水分。
鸡蛋15分钟蒸熟熟剥皮,煮鸡蛋时火不要太大,准备开煮了,最好用砂锅做,盛的时候也最好用瓷的勺子,不过我使用的是隔水的电炖锅。
把处理好的姜和猪脚也放进去,鸡蛋最好放到锅的底部,更容易上颜色。倒半瓶醋,要盖住食材哦~
放半块片糖在锅里,材料都放好了,就可以开炖啦~我选择的是隔水炖2.5小时,想软糯一点可以炖三个小时哦~
小贴士
我选用的是珠江橋牌的添丁甜醋,其它牌子也可以,只不过每个品牌的酸甜程度有一点不同,比如海天偏甜,致美斋偏酸。