消耗胡萝卜，洋葱，葡萄干最好的方式就是做抓饭。白色洋葱和米饭完美融合在一起，你中有我，我中有你。经过煸炒和焖煮胡萝卜所含脂溶性维生素更易吸收。葡萄干可以解肉的油腻，一锅抓饭融合了五种食材，营养丰富，做法简单，一顿饭就这样完美的解决了，再用肉汤煮点青菜，堪称完美。不需要高深的厨艺，谁都可以做，家里有小孩的更要试一试！
用料
| 大米 | 2杯 |
| 羊肉 | 300克 |
| 胡萝卜 | 3根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 葡萄干 | 150克 |
| 盐 | 1勺半 |
| 孜然粉 | 4勺 |
电饭煲抓饭的做法
大米洗净提前浸泡2小时以上
![电饭煲抓饭的做法步骤图，电饭煲抓饭怎么做好吃 第2张]( "电饭煲抓饭的做法步骤图，电饭煲抓饭怎么做好吃 第2张")
胡萝卜切细丝下油锅煸炒至软烂
![电饭煲抓饭的做法步骤图，电饭煲抓饭怎么做好吃 第3张]( "电饭煲抓饭的做法步骤图，电饭煲抓饭怎么做好吃 第3张")
加入切好的洋葱丁，葡萄干炒香后放入盐，孜然粉翻均匀
![电饭煲抓饭的做法步骤图，电饭煲抓饭怎么做好吃 第4张]( "电饭煲抓饭的做法步骤图，电饭煲抓饭怎么做好吃 第4张")
带骨羊肉冷水下锅焯洗干净后用高压锅煮10分钟即可，将羊骨头放入电饭煲底部，把胡萝卜洋葱葡萄干倒入羊骨头上，最后放浸泡好的大米，倒入肉汤与大米齐平即可，按下煮饭键就0K了，是不是很简单！
![电饭煲抓饭的做法步骤图，电饭煲抓饭怎么做好吃 第5张]( "电饭煲抓饭的做法步骤图，电饭煲抓饭怎么做好吃 第5张")
小贴士
1 胡萝卜一定要炒软
2 大米已提前浸泡，能够充分吸收食材的香气，不需要加很多水，与米平齐就可以了😊
