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姨妈期,肚子疼。量少。不需要补一补
用料
姨妈期,补一补的做法
我这些材料煮一人食,能吃2次的份量。注意把红枣干,切成片。其他食材,冲洗一遍。晚上22点,把食材放进电饭煲中,加入适量水。水是食材的3倍。用电饭煲预约功能,预约8小时,第二天起床马上就能喝了。
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