入秋以后儿子就开始不喝水了,1岁半以前还好,装作往水里加点糖他就喝了,现在越来越大了,知道味道的感觉了,不好片了,即使给他加了冰糖也是喝上一口 不甜就放那了,真是愁坏了他娘我,话说他娘都不爱喝水,有时候一天都不喝一口水,他能爱喝水么,就想着早起做上一锅汤汤水水,够我们娘俩喝一天也行,这样我俩都喝水了,冰糖雪梨秋天喝的好处就不用说了 地球人都知道,莲子有清热解毒的功效,铁含量也挺高的,红枣也有补血的功效!让我这样一个懒人用懒人的办法做一锅汤吧,把红薯忘了,红薯有通便的功效,据说还有减肥功效适合我 嘿嘿
用料
梨 | 1个 |
冰糖 | 70克 |
莲子 | 10个 |
红薯 | 1个 |
红枣 | 10颗 |
水 | 3000毫升 |
冰糖雪梨莲子红枣汤的做法
准备食材 红皮梨 新疆小枣 黄冰糖 空心莲子 红薯一个
红薯 红梨削皮切块 红枣没去枣核 因为泡的时间短 不好去核 懒的去了,其实最好去掉 红枣核煮汤容易上火!莲子本来是空心的洗洗就可以了
把所有事食物一股脑的都丢进电压力锅里、因为红枣和莲子都没有提前泡所以开了糙米饭功能,这样莲子和红枣可以煮烂,即使红薯煮的没有了,也只会增加汤的黏稠度,反正水多,早上当粥喝,白天当水喝,我看我们娘俩这个秋天还会干么
早上起来看到煮好的汤水还是很清澈的,今天早上把下面的东西吃吃,白天刚好让儿子装水杯喝水,我是超级懒的一个人啊、
小贴士
这是十足的懒人办法啊,不过确实方便带宝宝的宝妈,比如我,真的没功夫看着锅煮。因为一不小心就干了........