👩🍳肉松小贝热量高还吃不过瘾❗️减脂版的肉松大贝,仅175卡‼️免打发免揉面,搅搅就ok,一次吃到爽‼️
💕低卡饱腹|食材简单|烤箱/微波炉都🉑️
🌈减脂的、南瓜、肉松小贝脑袋🐴住了‼️
用料
鸡蛋 | 1个 |
南瓜 | 180克 |
玉米淀粉 | 8克 |
泡打粉 | 5克 |
无糖肉松 | 适量 |
才175卡⁉️南瓜肉松芝士大贝‼️一次吃过瘾的做法
🌈冷藏后中间芝士会有些凝固,像在吃芝士夹心的南瓜蛋糕;热吃,软糯还有些许拉丝,每一口都混合着肉松和芝士,就很nice‼️
芝士yyds
超赞‼️一定要吃‼️
小贴士
早餐来份大贝➕咖啡,可太棒了‼️吃不完记得冷藏储存哦‼️
食材简单,美味不简单❗️祝仙女们越吃越瘦❗️
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一个爱捣鼓低卡美食的健身girl!