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茄夹(空气炸锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.07W
茄夹(空气炸锅版)的做法步骤图

闺蜜给了3个粉嫩的圆茄子,立刻想到美味的茄夹,但是那油脂那热量~~实在是让人害怕!能不能用空气炸锅来做茄夹呢?试试吧!借鉴了之前做猪排的方法,结果……当然是一抢而空咯!好吃但毫无罪恶感

用料  

小圆茄子 3个
后腿肉 200克
葱姜末、五香粉、盐、生抽 适量
土豆(小一点) 1个
面粉 适量
鸡蛋 2个
面包糠 适量
玉米油或色拉油 小半碗

茄夹(空气炸锅版)的做法  

  1. 后腿肉切碎成肉糜,加适量水加盐朝一个方向搅拌均匀,加入葱姜沫、生抽、五香粉搅匀调味,土豆切成小丁,越小越好,拌入土豆丁,腌制片刻

    茄夹(空气炸锅版)的做法步骤图 第2张
  2. 茄子洗净切块,中分,千万不要切断,成茄夹样,不要太厚

    茄夹(空气炸锅版)的做法步骤图 第3张
  3. 将茄夹轻轻打开,塞入肉馅

    茄夹(空气炸锅版)的做法步骤图 第4张
  4. 茄夹正反、侧面均裹上面粉,特别是茄夹开口处也要沾上面粉

    茄夹(空气炸锅版)的做法步骤图 第5张
  5. 裹上蛋液

    茄夹(空气炸锅版)的做法步骤图 第6张
  6. 裹上面包糠,轻轻压实

    茄夹(空气炸锅版)的做法步骤图 第7张
  7. 空气炸锅190度预热5分钟后,将粘满面包糠的茄夹放入,表面刷少量油,煎炸15分钟左右,中途拿出翻面刷油再放入,注意观察,别烤焦了

    茄夹(空气炸锅版)的做法步骤图 第8张
  8. 表面可淋上生抽或挤些番茄酱,也可以浇上自己喜欢的酱汁

    茄夹(空气炸锅版)的做法步骤图 第9张
  9. 外脆里嫩,趁热吃

    茄夹(空气炸锅版)的做法步骤图 第10张
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