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鸡翅怎么做都好吃,生完宝宝的我更加关注食物的油脂和热量,这款鸡翅可以在平日快手准备,选择无油烹饪方式吃起来更健康
用料
快手绝味鸡翅(无油版)的做法
鸡翅解冻后,准备相应食材,用刀在鸡翅上划上几道,方便腌制时入味
所有调料混合后,放入密实袋,压出袋内多余气体封口,双手揉搓鸡翅,让腌料充分融合,腌制10分钟。
腌制好后取出鸡翅,连同腌料里的葱姜香料一起放入空气炸锅(或者烤箱,烤箱需要在烤盘中垫锡纸)
十五分钟烤制后即可拿出装盘
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