砂锅焗鲳鱼易学又好吃的做法 如何做砂锅焗鲳鱼最好吃
美味咖
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用料
鲳鱼 | 1条 |
大蒜 | 一颗 |
姜 | 几片 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
淀粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
葱 | 少许 |
香菜 | 少许 |
腐竹 | 几根 |
青椒 | 1个 |
砂锅焗鲳鱼的做法
金鲳鱼杀好,切断洗净,放淀粉、盐、生姜、生抽、蚝油、花生油提前半个钟腌好
对了,还有胡椒粉放一些
腐竹泡好备用
姜、蒜、青椒、葱、香菜备用
鱼块两面沾上淀粉放入锅中两面煎成金黄
两面煎
鱼头刚刚不够地放。放下去稍微煎一下就好
葱白、姜片、蒜小火爆香
爆香后倒入砂锅
先放腐竹
放入鱼块
放入青椒
倒入碗里腌剩下的调料汁,盖上盖子,中火焗8分钟
开盖
放入葱段、香菜,盖上盖了焖2分钟
好啦。可以吃了
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