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适合老人孩子的滋补食品
用料
砂锅滋补鸡汤的做法
超市买的炖汤鸡放入清水浸泡半小时
藕刮皮切片备用
姜切片,口蘑切厚片,大枣枸杞备用
整鸡凉水下锅焯去血沫
放入砂锅放入各种辅料倒入开水,大火开锅转小火盖盖炖煮,不要放盐。
两小时后用筷子轻松扎透,放入盐不要多放有咸味即可,主要喝汤
可以出锅了
小贴士
多熬几次就会呈现奶白色的汤,那样更好
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