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夏日无糖特浓摩卡香蕉布丁|快手低卡甜品#Healthydessert#的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.43W
夏日无糖特浓摩卡香蕉布丁|快手低卡甜品#Healthydessert#的做法步骤图

一个我已经刷了n次的方子,于是打算发出来给你们看,一起吃一起开心!夏天来了,这个真的太对我胃口了!冰冰凉凉,不加糖也能盖一盖咖啡的苦味~

有一天晚上吃完发现香蕉快坏了,又因为嗜咖啡成瘾,想来想去就出来这么个方子。第二天早上吃的时候有被惊到,香蕉居然和摩卡这么搭,甜度对我来说也非常合适(大概是半糖拿铁的甜度)。熟透的香蕉代替白糖刚刚好,怕不够甜的厨友也可以加一勺红糖在摩卡液里

摩卡液的配比按照方子来不会出错,我也试过3g咖啡粉+3g可可粉,味道稍微有点重了,但是也好吃的,第一次尝试建议先按方子来

上午制作当下午茶 or 晚上制作当次日早餐都是很棒的(●ˇ∀ˇ●)

用料  

带黑点熟透的香蕉 1 根 去皮约105g
全脂牛奶 80g
摩卡液
咖啡粉 2g
可可粉 2g
50度热水 65g
红糖(可不加) 3-5g
吉利丁片 2.5g

夏日无糖特浓摩卡香蕉布丁快手低卡甜品#Healthydessert#的做法  

  1. 吉利丁片剪开冷水泡软(10分钟左右);一根熟透的香蕉加入牛奶用料理机打成泥,越细腻越好(不介意有香蕉颗粒的可以手动捣泥,但是成品美观度可能会受到影响!)

    夏日无糖特浓摩卡香蕉布丁|快手低卡甜品#Healthydessert#的做法步骤图 第2张
  2. 2g黑咖啡粉+1g无糖可可粉+30ml刚烧开的热水,调成摩卡液,然后放凉至50度左右后加入泡软的吉利丁,搅拌至吉利丁融化,一定要搅拌至完全融化!

    夏日无糖特浓摩卡香蕉布丁|快手低卡甜品#Healthydessert#的做法步骤图 第3张
  3. 把打好的香蕉泥倒入准备好的布丁容器中,(香蕉泥需提前用滤网过滤至顺滑,emmm如果你是手动把香蕉捣成泥的,这一步就省略吧!因为过滤完估计香蕉也没剩多少了😂)

  4. 然后倒入融化吉利丁的摩卡液,搅拌均匀,放入冰箱冷藏至少4小时,隔夜为佳

  5. 真的无敌美味,吃进嘴里的时候幸福感飙升,夏天解暑的不二选择!!!因为热所以不想动所以不想搞麻烦的甜品,这个布丁好吃又快手,一定要试一试٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

    夏日无糖特浓摩卡香蕉布丁|快手低卡甜品#Healthydessert#的做法步骤图 第4张

小贴士

1. 香蕉糊尽量要打碎,口感和颜值都会更上一层楼,实在没有料理机就手动捣泥,捣的细腻一点

2. 摩卡液要仔细搅匀,因为可可粉不易化开

3. 如果摩卡液是用烧开的水冲的,一定要晾至约45-50度后再加吉利丁,否则会影响凝固效果

4. 摩卡液倒入香蕉糊后要搅拌均匀~

5. 冰箱冷藏4小时以上为佳

TAG标签:#摩卡 #快手 #无糖特 #低卡 #布丁 #
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