＃辅食＃🍀三色藜麦厚蛋烧🍀12个月+的烹饪做法，大厨教你详细做法

厚蛋烧中还可添加肉松、紫菜、或者把宝宝不爱吃的蔬菜加进去，营养爆棚！味道可甜可咸，可以热食也可以冷食，做法简单，营养丰富，还省时省力

用料  

＃辅食＃🍀三色藜麦厚蛋烧🍀12个月+的做法  

1. 准备食材

2. 藜麦提前浸泡三个小时

3. 碗里留少量水，高出藜麦一点距离就可以了，然后上锅蒸半个小时蒸熟

4. 鸡蛋打散。玉米淀粉里加入十克水搅拌均匀，倒入蛋液中，倒入晾凉的藜麦，搅拌均匀

5. 起锅开小火，刷薄薄一层油，从锅的中间倒入蛋液，待蛋液底部凝固的时候放入奶酪。蛋液半凝固的时候时候从一头慢慢卷起鸡蛋饼，卷好之后，煎至蛋卷金黄翻面，再煎1分钟，就可以出锅了！

6. 我每天的日常就是照顾我的宝宝，做各种各样的辅食，如果你也是宝妈，你也在给宝宝做辅食，欢迎你来加我！让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄
   微信：82617812