健康养生、抗疲劳补充维生素糖水-玉米荔枝新鲜百合水的烹饪做法，大厨教你详细做法

荔枝成熟的季节、不想吃饭，但是胃又不好，拉开冰箱发现了荔枝，玉米，新鲜百合，那就拿他们来煮糖水吧

用料  

健康养生、抗疲劳补充维生素糖水-玉米荔枝新鲜百合水的做法  

1. 把荔枝去皮去核、玉米剥成一粒一粒、新鲜百合掰开，冰糖适量备用……
   水烧开，把所有材料倒进去，煮5-8分钟，关火，放量，盛出，放冰箱

2. 来一口，冰冰爽爽，甜甜的～这是夏天的味道

小贴士

水果还可以放桂圆，红枣
新鲜百合需要先焯水，不然会有苦味