大自然绿色食品🌿🌿🌿🌿🌿🌿
【老家湖南平江名称(蒿焦jiao)】
在广东及台湾客家地区称为“艾粄”
江西客家地区称为“艾米果”
在闽南及潮汕地区称为“艾粿”
而广府地区则常称作“艾饼”
其实正宗的蒿粑粑(青团)是用蒿草做的
而大部分地方把主材料换成菠菜汁或其它...
蒿草具有的天然清香无可替代!!!
制作好的蒿粑粑食用起来清甜甘香.
软糯可口~~~
蒿草药用历史悠久~
其功效在《本草纲目》中有记载.
传统药性理论认为蒿草有理气血、
逐寒湿、温经、止血、清热解毒之功效~
用料
糯米粉 | 450克 |
粘米粉(或木薯淀粉) | 50克 |
白砂糖 | 适量 |
食用碱 | 适量 |
蒿草 | 250克左右 |
清水 | 适量 |
蒿粑粑(又名/青团)的做法
适量水加1-2克食用碱烧开,放入洗净的蒿草.水开煮1-2分钟左右捞起~
少量煮蒿的水加焯水好的蒿草榨成蒿糊.这步我格外添加了1克左右食盐碱一起打糊~
⚠️多余煮蒿的水剩起放一边,方便搅粉时用~蒿草糊用大点的盆子装(方便搅拌)
趁热加入剩下所有材料拌匀揉成团~。 ⚠️50克我添加的是木薯淀粉(木薯淀粉口感Q弹)#老家的做法一般不喜欢包馅料~
搓圆压扁,底部垫上油纸防粘🔥全程中火蒸15-20分钟左右(时间自己把握好) ⚠️火力大容易导致表面鼓包不光滑!无馅版的蒿粑粑蒸熟煎着吃味道棒棒哒!
老家田边、地里成片的蒿供我挥霍,农村的娃娃就是幸福,哈哈😄~
《蒿草跟艾叶是有明显区别的!》蒿草颜色翠绿、清香.清明节时期的蒿草最适合做蒿粑粑,鲜嫩美味~&.艾叶颜色偏白,叶子大片些,味偏苦偏浓!