柠檬🍋所含的维生素C是苹果的5倍,研究发现,经常服用柠檬汁有助于钙,铁的吸收率。还能防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤逛街柔嫩,具有特殊的美容和防早衰作用。而且适用于孕婴服用。
用料
柠檬🍋 | 6个 |
冰糖 | 柠檬的2倍 |
柠檬蜜膏的做法
选取一个可密封的玻璃瓶,用热水烫过后,晾干待用
将柠檬🍋表皮用细盐充分研磨洗净,一定把表皮的蜡膜清洗干净
拿出俩个柠檬🍋切掉头尾部,去掉籽,切片。放入料理机打碎。
剩余4个柠檬,去掉头尾部,去籽,切片备用
将所有材料一起放入蒸锅内。熬煮8个小时。
小贴士
记得锅内水的变化,定期添水
隔一段时间一搅拌