早上怕麻烦，又想美美哒营养一番，这样做就不会有错的。香滑美味可以直接上货架了～
用料
| 紫薯 | 1 |
| 铁棍山药 | 1 |
| 纯牛奶 | 1 |
牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法
紫薯和铁棍山药削皮洗净，切得小一些，容易蒸熟。
![牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第2张]( "牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第2张")
准备好奶
![牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第3张]( "牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第3张")
把蒸熟的她们放进搅拌机
![牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第4张]( "牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第4张")
就是这样
![牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第5张]( "牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第5张")
搅拌好了
![牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第6张]( "牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第6张")
各种香滑！也可以加入蜂蜜增味哦～
![牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第7张]( "牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤图 第7张")
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牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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