记得一起床就煲饭,然后再开始做菜~
用料
| 干冬菇 | |
| 土豆 | |
| 西兰花 | |
| 鸡胸肉 | |
| 洋葱 | |
| 面粉 | |
| 牛奶 | |
| 黄油 | |
| 盐 | |
| 黑胡椒粉 | |
| 大米 |
简单便当10:白汁鸡肉杂蔬土豆盖饭的做法
隔晚做好白汁,洋葱炒鸡肉,土豆煮熟,干冬菇发好.汁做法:热锅下黄油,下适量面粉,不要太多,翻炒匀,下牛奶,继续炒匀,下写胡椒粉和盐,炒至完全糊了;洋葱炒鸡肉做法:热锅下黄油,爆香洋葱,下鸡肉,爆炒,鸡肉熟了即可;土豆洗净,锅里放水放较多的盐,下土豆煮直到土豆皮开.
冬菇切片,西兰花掰开,锅里热水,水烧开后下食材,1分钟后捞起,下盐拌匀,土豆切片,将所有食物摆放进便当盒,白汁浇上面,撒些黑胡椒粉.
小贴士
白汁可以煮多点,放冰箱,最好第二天就吃完
