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早餐做三明治,从大学时候就开始了,那时候宿舍里不可以有炉火,早上一二节课有课时候会和舍友一起吃学校门口的生煎包,一大早没课的话,冷食的三明治成了我最常做的早餐,开始是一个人做一个人吃,后来变成一个人做4个人吃,再后来毕业了自己租了房子,花样也越来越多了,这里教给大家2种我平时最爱的方式给大家。
用料
鸡蛋吐司三明治 | |
鸡蛋 | 1个 |
吐司 | 2片 |
培根 | 1根 |
金枪鱼贝果三明治 | |
贝果 | 1个 |
金枪鱼罐头 | 100g |
芝士 | 1片 |
菠菜 | 1小把 |
三明治的2种创新做法 | 太阳猫早餐的做法
将煮熟的鸡蛋切碎,煎熟的培根切碎,和蛋黄酱、盐和黑胡椒混合
两片吐司切边,将步骤一的混合物铺在吐司中间
夹紧后,对半切开就完成啦~
将菠菜煮熟后挤干水,稍微切碎。贝果从中间剖开,先在贝果底铺上一片芝士片
再铺上处理好的菠菜,再铺上金枪鱼,盖上贝果顶,从中切开。
小贴士
1. 三明治是一种非常快手还便于随身携带的早餐哟,不论是冷吃热吃都非常合适,吐司和贝果可以提前在烤箱中烘烤5到10分钟,吃起来会香香的。
2. 三明治营养丰富,宝宝和成年人都适合食用,但金枪鱼属于海鲜类,建议过敏体质的人把它用其他材料代替哦。