思潮大林蟹肉棒 70g 62千卡
鸡蛋 两个147千卡
菜籽油5g 45千卡
总计 253千卡
用料
| 思潮大林蟹柳棒 | 70g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生菜丝 | 少许 |
| 菜籽油 | 5g |
| 黑椒盐 | 少许 |
减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的做法
蟹柳撕成丝，与鸡蛋和生菜丝拌匀，放少许盐和黑胡椒再拌匀
![减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
锅中抹少许油，小火煎成小饼至两面金黄
![减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
大功告成
![减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
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减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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