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学生党和上班族的快手早餐,只需十分钟就能享用营养美味的早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

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学生党和上班族的快手早餐,只需十分钟就能享用营养美味的早餐的做法步骤图

用料  

学生党和上班族的快手早餐,只需十分钟就能享用营养美味的早餐的做法  

  1. 碱水面丢锅里煮熟

    学生党和上班族的快手早餐,只需十分钟就能享用营养美味的早餐的做法步骤图 第2张
  2. 提前炸好葱油。我是200克食用油入锅,中火烧至冒烟,倒入两大把切成段的小葱,改小火慢炸,不停用勺搅拌。待葱段变脆变黑关火,捞出葱段。在油锅里加三匙生抽,一匙老抽,一匙蚝油,半匙白糖,乘热搅拌均匀。一次可以多炸点葱油,早晨只需花几分钟煮面,然后直接将葱油拌入面里就好。不需再另外加盐。喜欢辣椒的可以加点剁椒,更提味。

    学生党和上班族的快手早餐,只需十分钟就能享用营养美味的早餐的做法步骤图 第3张
  3. 加两匙葱油将面拌均匀

    学生党和上班族的快手早餐,只需十分钟就能享用营养美味的早餐的做法步骤图 第4张
  4. 南瓜切丁入破壁机,按米糊键。

    学生党和上班族的快手早餐,只需十分钟就能享用营养美味的早餐的做法步骤图 第5张
  5. 煮好的南瓜糊倒入锅中,加适量白糖和纯牛奶。那个丝滑和浓香,无敌了。

    学生党和上班族的快手早餐,只需十分钟就能享用营养美味的早餐的做法步骤图 第6张
  6. 自酿的会拉丝的酸奶加点芒果丁,营养丰富又省时省力的早餐就好了。对了,煮面时可以放几颗牛肉丸一起煮,孩子吃了能量满满

    学生党和上班族的快手早餐,只需十分钟就能享用营养美味的早餐的做法步骤图 第7张

小贴士

葱油里不需再单独放盐了哈。生抽,老抽和蚝油的咸味足够了。

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