乌金养生糊(滋阴补肾）的烹饪做法，大厨教你详细做法

功效：滋阴补肾、润肠通便
黑米(100克)、大米、熟黑芝麻各(50克)、生命之源(600毫升)

用料  

乌金养生糊(滋阴补肾）的做法  

1. 大米、黑米洗净，浸泡1小时；

2. 将所有食材放入破壁机中，加水至600毫升；

3. 选“滋补糊”选项，约32分钟左右即可；

4. 米糊做好后，加入冰糖或蜂蜜即可。