3岁的娃去做了扁桃体腺样体摘除术,所以需要吃20天无渣流食,以保护伤口的白膜不要被摩擦到。
出院后就要妈妈自己想办法做菜了,既要有营养又不想太费功夫,带加热功能的破壁机成了好帮手。
用料
南瓜 | 适量 |
山药 | 适量 |
糯米 | 50克 |
水 | 900ml |
山药南瓜米糊的做法
糯米先清洗后浸泡1小时以上
南瓜和山药都削皮后切块
把南瓜、山药、糯米和水(可以提前烧开,加快米糊的制作速度)倒进破壁机,点击“米糊”功能
米糊自动做好,倒出来放凉就能喝了。细腻浓稠,自然甜香。
小贴士
水可以酌情增加,只要不糊底就行。我家的破壁机是不锈钢底的,有一次糊底了洗得很费劲。