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想要身体好,脾胃一定要好,南瓜山药米糊很温和,老人小孩都可以放心喝,早晨没胃口,可以来一碗顺滑香浓的南瓜山药米糊。
用料
南瓜山药米糊的做法
南瓜和山药洗净去皮切块,小米和枸杞洗干净。
全部食材放入料理机,加水。
选粗粮米糊模式,就可以了。
搭配蛋饼,营养丰富!
小贴士
南瓜有甜度,可以不放糖,也可以根据个人喜好放糖。
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