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蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图

和之前的鸡蛋饼有异曲同工之妙,只不过一个是饼一个是肠,换个花样给宝宝做辅食,保准爱吃。
可以用鱼肉,鱼尽量选择没有刺和腥味儿的海鱼鱼柳,比如鳕鱼,龙利鱼,三文鱼,红鲷鱼,也可以用虾仁,蔬菜的部分同样可以根据需要更换成其它宝宝喜欢的。

用料  

鱼肉 100克
萝卜 15克
西蓝花 1朵(15克左右)
面粉 15克
鸡蛋 1个
核桃油 1小勺
羊肚菌虾皮粉 1小勺

蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法  

  1. 准备好全部食材,鱼我用的是红鲷鱼片,清洗干净擦干水分

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜和西蓝花开水焯一下

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 切成小块儿放入料理机打碎或者用刀剁烂也可以

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 如果用刀剁的话一定剁烂一些

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 加入鸡蛋,面粉,核桃油(香油也行),羊肚菌虾皮粉(没有可省略,或移步)

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 用筷子朝一个方向搅拌均匀微上劲儿

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第7张
  7. 模具刷油防粘

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第8张
  8. 装进裱花袋,挤进模具里然后在桌子上震几下

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第9张
  9. 没有模具的可以用锡纸代替,锡纸同样也要刷一点油防粘,挤在锡纸1/3的位置

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第10张
  10. 卷起来像包糖一样

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第11张
  11. 锅上气后蒸15分钟即可,关火后要等晾到不烫手再脱模。

    蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法步骤图 第12张
TAG标签:#虾肠 #蔬菜 #辅食 #宝宝 #鱼肠 #
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