和之前的鸡蛋饼有异曲同工之妙,只不过一个是饼一个是肠,换个花样给宝宝做辅食,保准爱吃。
可以用鱼肉,鱼尽量选择没有刺和腥味儿的海鱼鱼柳,比如鳕鱼,龙利鱼,三文鱼,红鲷鱼,也可以用虾仁,蔬菜的部分同样可以根据需要更换成其它宝宝喜欢的。
用料
鱼肉 | 100克 |
胡萝卜 | 15克 |
西蓝花 | 1朵(15克左右) |
面粉 | 15克 |
鸡蛋 | 1个 |
核桃油 | 1小勺 |
羊肚菌虾皮粉 | 1小勺 |
蔬菜鱼肠/虾肠(9+宝宝辅食)的做法
准备好全部食材,鱼我用的是红鲷鱼片,清洗干净擦干水分
胡萝卜和西蓝花开水焯一下
切成小块儿放入料理机打碎或者用刀剁烂也可以
如果用刀剁的话一定剁烂一些
加入鸡蛋,面粉,核桃油(香油也行),羊肚菌虾皮粉(没有可省略,或移步)
用筷子朝一个方向搅拌均匀微上劲儿
模具刷油防粘
装进裱花袋,挤进模具里然后在桌子上震几下
没有模具的可以用锡纸代替,锡纸同样也要刷一点油防粘,挤在锡纸1/3的位置
卷起来像包糖一样
蒸锅上气后蒸15分钟即可,关火后要等晾到不烫手再脱模。