10分钟美味低脂营养早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法

无油无盐，健康美味。

用料  

10分钟美味低脂营养早餐的做法  

1. 快乐的一天从早餐开始呀，今天分享一款养颜养眼的快手早餐。
   食材:牛油果🥑1只，鸡蛋一个，吐司一块，圣女果10只。
   做法:鸡蛋煮熟，煮的的时候就可以洗净圣女果沥干水，牛油果剥皮切块，吐司也切成小丁，圣女果对半切开。切好的东西错开装盘子，这时鸡蛋好了拿凉开水浸泡一下剥壳切开，铺在上面就可以啦。
   小贴士:牛油果要熟比较好剥皮;可以根据需要调整食物份量，也可以放一点沙拉酱或撒一点黑胡椒;喝的可以配牛奶或者咖啡，温开水都行。