早餐沙拉合集的做法步骤详细图,操作简单味道好

开始减肥后，为了兼顾卡路里和营养，开始每天认真做沙拉，吃沙拉，希望可以做出各种花样的沙拉来，满足我吃成一个瘦子的心愿。

用料  

早餐沙拉合集的做法  

1. 生菜鸡蛋藜麦鹰嘴豆大虾沙拉

2. 芦笋口蘑鸡肉玉米水果沙拉，放了我最爱的蒜粉

3. 芦笋口蘑鸡肉水果沙拉，今天的口味有点清淡哦，没有放蒜粉。

4. 胡豆香椿➕蒸鳗鱼➕水果沙拉，终于可以吃鳗鱼了，虽然是什么调料都没放的清蒸。

5. 冰草牛肉水果沙拉，今天的藜麦很多哦。

6. 冰草牛肉樱桃萝卜什锦沙拉，爱

7. 芦笋口蘑牛肉什锦沙拉，今天吃的好朴素。

8. 香椿胡豆大虾杂粮沙拉，饱腹一整天。

9. 牛油果鸡蛋大虾沙拉，一点点黑胡椒就完成美味啦。

10. 清爽莴笋打底的什锦沙拉

11. 茼蒿沙拉

12. 黄瓜虾仁什锦沙拉

13. 茼蒿什锦沙拉

小贴士

按照一份蔬菜，一份蛋白质，一份优质碳水，一份维生素搭配，人人都可以成为沙拉高手