早上十分钟就能做好的快手三明治🥪 方便携带
我做的是一个人的量
做的多 酌情加料哟
除了我写到的用料 还可以放你喜欢的 番茄 牛油果 三文鱼 鸡胸肉 等等都可以尝试～
用料
| 吐司面包 | 两片 |
| 火腿片或培根片 | 若干 |
| 生菜叶 | 若干 |
| 紫甘蓝 | 切丝若干 |
| 沙拉酱 | |
| 蕃茄酱 | |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 保鲜膜 | |
| 黄瓜丝 | 半根 |
早餐便当 快手三明治🥪的做法
准备好土司片 放平 下面铺上保鲜膜 将吐司片放在保鲜膜最左侧 （长度大约能够裹住吐司三圈）
![早餐便当 快手三明治🥪的做法步骤图 第2张]( "早餐便当 快手三明治🥪的做法步骤图 第2张")
将鸡蛋火腿煎好
一层荤的 一层素的 叠放 口感更好
挤上番茄酱 沙拉酱或者自己喜欢的酱料
盖上吐司![早餐便当 快手三明治🥪的做法步骤图 第3张]( "早餐便当 快手三明治🥪的做法步骤图 第3张")
用力气把刚才平铺开的保鲜膜缠呀缠住吐司 两圈左右 为了不让它散开
![早餐便当 快手三明治🥪的做法步骤图 第4张]( "早餐便当 快手三明治🥪的做法步骤图 第4张")
最后用刀一半切开就好啦 味道很清新 也很快手
一试就成功
欢迎交作业哟![早餐便当 快手三明治🥪的做法步骤图 第5张]( "早餐便当 快手三明治🥪的做法步骤图 第5张")
