生酮期间也会特别想喝奶茶饮料之类的，自制一个简单快手的牛油果奶昔来解解馋～
用料
| 牛油果 | 1个or半个 |
| 杏仁粉 | 30克 |
| 椰浆 | 适量 |
| 赤鲜糖醇 | 适量 |
| 热水 | 200ml |
生酮解馋奶昔 牛油果奶昔的做法
将纯杏仁粉倒入杯中加热水冲开，混入适量椰浆
料理机或果汁机放入牛油果，再倒入冲好的杏仁椰浆，根据个人口味加代糖。搅打搅打～
有奶油丝滑口感的生酮期解馋奶昔就做好了！
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生酮解馋奶昔 牛油果奶昔的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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