第一次为孩子准备
这样30天不重样的早餐
每天要五点起来开始准备,,,
我能坚持下来
是因为当孩子每天看到早餐都会说
啊,,,太香了
这个我喜欢吃,,,
这就是孩子给我的动力
为了孩子的健康
为了孩子每天早上能吃到热乎的饭
我做的一切 都值得,,,
用料
食材:爱 ❤️ | |
用量:坚持💪 |
小学生30天不重样的早餐的做法
Day1营养早餐:午餐肉饭团➕ 香蕉奶昔➕ 黄桃
Day2营养早餐:蛋挞➕ 鸡蛋➕ 香蕉➕ 牛奶
Day3营养早餐:黑米面饼➕ 鸡蛋饼➕ 卤蛋➕ 黑芝麻豆浆
Day4营养早餐:炒饭➕ 自制鸡肉串➕ 苹果➕ 牛奶
Day5营养早餐:香煎馒头片➕荷包蛋➕黑芝麻核桃豆浆➕ 水果拼
Day6营养早餐:鸡蛋面条➕红薯➕ 木瓜
Day7营养早餐:芝士焗饭➕鸡米花➕ 牛奶➕ 桂圆
Day8营养早餐:咖喱鸡肉盖饭➕ 鸡蛋➕ 牛奶➕黄桃
Day9营养早餐:香肠酥➕ 玉米汁➕一面红梨
Day10营养早餐:烧卖➕南瓜粥➕牛奶
Day11营养早餐:香甜南瓜饼➕ 煎香肠➕牛奶➕自制小果冻
Day12营养早餐:红薯粥➕手抓饼➕腰果➕酸奶
Day13营养早餐:日式饭团➕紫菜蛋花汤➕火龙果
Day14营养早餐:苹果派➕甜玉米➕牛奶
Day15营养早餐:蔬菜春饼➕酱肉丝➕苹果
Day16营养早餐:MF蛋糕➕ 牛奶
早安(ღ˘⌣˘ღ)Day17营养早餐:香煎饺子➕小米粥➕一面红梨
Day18营养早餐:紫薯粥➕手抓饼➕拌小菜
Day19营养早餐:紫薯仙糕➕牛奶➕火龙果
Day20营养早餐:三明治➕煎香肠➕火龙果奶昔
Day21营养早餐:鸡蛋饼➕香蕉➕牛奶
Day22营养早餐:双色蒸饺➕小碴子粥
Day23营养早餐:南瓜黑芝麻饼➕冬瓜木耳汤
Day24营养早餐:水果披萨➕鸡蛋➕牛奶
Day25营养早餐:鸡排饭➕ 橙汁➕ 橘子
Day26营养早餐:蛋包饭➕鲜榨豆浆
Day27营养早餐:牛肉面➕ 煮鸡蛋
Day28营养早餐:山药小米粥➕点心➕虎皮蛋
Day29营养早餐:汉堡➕骨肉相连➕ 牛奶
Day30营养早餐:五彩饭团➕ 小炒➕ 牛奶