西兰花米粉 辅食泥万能公式的烹饪做法，大厨教你详细做法

辅食泥怎么弄？所有的辅食泥都可以用到这个万能公式：洗净+煮熟/蒸熟+（加水）打泥 ，比如南瓜这样水分比较多的可以不用加水，但是绿色蔬菜这些一般是需要加水再打泥的。肉类的话，可以再增加一个去腥的动作，比如用柠檬片泡一下，宝宝可以接受的也可以不去腥，直接做。

用料  

西兰花米粉 辅食泥万能公式的做法  

1. 西兰花掰小朵洗净

2. 放入锅中煮软，开盖煮，不会变黄

3. 煮熟后加10g水，用料理棒打成泥

4. 如果很粗可以用滤勺滤一下

5. 米粉5g，60度的水30g，先冲泡好米粉，然后把西兰花泥加里面

6. 多余的放在冰箱冷冻层保存，也可以放在保鲜层下午加热后吃

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小贴士

辅食泥吃不完怎么保存?有时间的话最好是现做，没有时间的话可以一次多做一些泥，在高装入辅食格中冷冻，需要的时候只要拿出这一格就可以了，硅胶的辅食格更容易取出。解冻的话可以用直接蒸的方式充分加热，冷冻时间尽量不要超过一个星期，绿叶蔬菜还是建议现做！