南瓜热量低 蛋黄有丰富蛋白质 脱脂牛奶也是减肥必备……主要是简单好吃 无油无糖
用料
| 牛奶40 | 克 |
| 南瓜 | 150克 |
| 蛋黄 | 1个 |
懒人减肥必备蛋奶南瓜的做法
小贴士
装好 微波炉也可 烤箱也可 我用微波炉三分钟
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懒人减肥必备蛋奶南瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法
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