减肥也不能亏待了自己!来一道美味又低脂的海带豆腐汤吧!既有含超多膳食纤维的海带增强饱腹感,又有含丰富蛋白质的豆腐^ - ^是瘦身美味汤的首选哦。
用料
海带(鲜) | 100克 |
豆腐 | 200克 |
蔬菜 | 若干 |
食盐 | |
香油 | |
胡椒粉 | |
大葱 | |
味精 |
瘦身美味:海带豆腐汤的做法
海带随便切,豆腐切成块(还可以加一点自己喜欢的蔬菜哦)
锅内加水,放两段葱。
水开后加豆腐、海带、喜欢的菜。煮片刻后放盐、味精、胡椒粉调味,出锅放香油。
简单又美味的海带豆腐汤就做好了^_^关键是低脂哦!海带和豆腐都是减肥必备呢。
小贴士
鲜海带一定要烫之后多洗几遍,不然会很咸!!