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减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
西葫芦 半个
50克
烧烤蘸料 50g
燕麦片 适量克

减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的做法  

  1. 西葫芦擦丝,放入盐,烧烤料或胡椒粉➕鸡蛋两个➕黑燕麦或普通燕麦

    减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌均匀,成气泡状

    减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放少量油,取适当葫芦丝放入,适当时间翻面

    减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 出锅后可放入适量辣椒酱等

    减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
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